環境への配慮から可能な限り、せめて自分が準備する食事くらいはベジタリアン・ヴィーガンのスタイルを取り入れていきたいと思う昨今 趣味のボディビルディングとの両立のため、タンパク質の摂取量は減らしたくない… しかし鶏・卵・乳製品は特に気が進まず、…